소량씩 자주 먹기 (하루에 5-6회)

위의 용적이 20%~30% 정도만 남아 있으므로 이에 맞게 섭취해야 합니다. 과식을 할 경우 복통, 구역, 구토와 같은 불편감이 옵니다.

천천히 씹고 삼키기

탄수화물과 지방의 섭취를 줄이기

단백질 충분히 섭취하기

식사량이 줄기때문에 단백질이 부족하지 않도록 신경을 써야 합니다.
수술 초기에는 단백질 쉐이크등을 이용하여 섭취하도록 하고, 정상적인 식이가 시작되면 단백질이 많은 계란, 생선, 닭가슴살, 두부 등으로 섭취합니다.

식사와 음료분리 섭취 (식전/후 30분 간 물 섭취 금지)

위의 용적이 적기때문에 식사와 물을 같이 섭취하지 않도록 합니다. 가능하면 식사 30분정도가 경과한 후 물을 마시도록 합니다.

설탕, 탄산음료, 알코올 금지

당이 들어간 음료, 탄산음료 등은 칼로리가 높고 체중을 증가시킵니다. 절대 먹지 않도록 합니다.

군것질과 간식 금지

정규적인 식사 이외에는 군것질과 간식을 먹지 않도록 합니다.